|
Jørn Rokkjær
Aarhus 1900 A/M |
Result
Nettotid
Hours
Minutes
Seconds
| Distance | 10 km - 4. Runde |
Details
| Distance | 10 km |
| Nettotid | 45:14 |
| Bruttotid | 45:36 |
| Starttidspunkt | 10:01:02 |
| Sluttidspunkt | 10:46:17 |
| Date | 31 December 2018 |
Details
| Hastighed | 13,26 km/t |
| Tempo | 4:31 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 45 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:36:04 (Baseret på alders faktor) |
Participant (#3189)
| Jørn Rokkjær | |
| Aarhus 1900 A/M | |
|
Denmark |
| Male, 61 years (67 today) | |
|
60-64 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2018. |
Split times
Swipe horizontally to view all splits
| Split time | Total time | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Time | Pace | Time | Time of day | ||||
| 5 km | 5 km | 22:08 | 4:25 min/km | 22:08 | 10:23:10 | |||
| 10 km | 5 km | 23:06 | 4:37 min/km | 45:14 | 10:46:16 | |||
| Total | 10 km | 45:14 | 4:31 min/km | 45:14 | 10:46:16 | |||