|
Rasmus Røge
|
Result
Nettotid
Hours
Minutes
Seconds
| Distance | 10 km - 4. Runde |
Details
| Distance | 10 km |
| Nettotid | 44:23 |
| Bruttotid | 44:49 |
| Starttidspunkt | 10:00:27 |
| Sluttidspunkt | 10:44:50 |
| Date | 31 December 2019 |
Details
| Hastighed | 13,52 km/t |
| Tempo | 4:26 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 46 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:43:11 (Baseret på alders faktor) |
Participant (#1932)
| Rasmus Røge | |
|
Denmark |
| Male, 36 years (41 today) | |
|
35-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Split times
Swipe horizontally to view all splits
| Split time | Total time | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Time | Pace | Time | Time of day | ||||
| 5 km | 5 km | 21:26 | 4:17 min/km | 21:26 | 10:21:53 | |||
| Mål | 5 km | 22:57 | 4:35 min/km | 44:23 | 10:44:50 | |||
| Total | 10 km | 44:23 | 4:26 min/km | 44:23 | 10:44:50 | |||