|
Henrik Toft
Aarhus 1900 A/M |
Result
Nettotid
Hours
Minutes
Seconds
| Distance | 10 km - 4. Runde |
Details
| Distance | 10 km |
| Nettotid | 45:05 |
| Bruttotid | 45:18 |
| Starttidspunkt | 10:00:14 |
| Sluttidspunkt | 10:45:19 |
| Date | 31 December 2019 |
Details
| Hastighed | 13,31 km/t |
| Tempo | 4:30 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 45,2 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:38:48 (Baseret på alders faktor) |
Participant (#2108)
| Henrik Toft | |
| Aarhus 1900 A/M | |
|
Denmark |
| Male, 52 years (58 today) | |
|
50-54 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Split times
Swipe horizontally to view all splits
| Split time | Total time | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Time | Pace | Time | Time of day | ||||
| 5 km | 5 km | 22:19 | 4:27 min/km | 22:19 | 10:22:33 | |||
| Mål | 5 km | 22:46 | 4:33 min/km | 45:05 | 10:45:19 | |||
| Total | 10 km | 45:05 | 4:30 min/km | 45:05 | 10:45:19 | |||